Hầu hết mọi người đều có nhu cầu chia sẻ những những câu chuyện của bản thân trên mạng xã hội, thậm chí là tô vẽ chúng đến mức trở thành sống ảo. Vậy sống ảo là gì? Hãy cùng Palada.vn tìm hiểu về hiện tượng sống ảo và những hệ lụy của nó đến với giới trẻ hiện nay nhé.
Tóm tắt
Sống ảo là gì?
Sống ảo là một trào lưu phổ biến hiện nay trên các trang mạng xã hội nổi bật đó là Facebook, Instagram, Tiktok…
Sống ảo là những hành động, việc làm, stt sống ảo được người dùng đăng tải trên mạng xã hội khác xa với thực tế, nhằm tạo ra niềm vui cho riêng mình qua những tương tác như like, thả tim, lượt theo dõi,…
Biểu hiện của sống ảo
Dưới đây là một số biểu hiện của người sống ảo dễ nhận biết nhất:
Biểu hiện dễ thấy nhất của người sống ảo là phát cuồng những tương tác trên mạng xã hội. Cuồng like, yêu thích hay follow là những hiện tượng vô cùng phổ biến hiện nay của phần lớn các bạn dùng mạng xã hội.
Những người thích sống ảo có thể cập nhật trạng thái ở khắp mọi nơi, dù là đang gặp chuyện vui thậm chí là những nỗi buồn như việc có người thân mất, con cái ốm đau… đều được chia sẻ lên mạng xã hội để nhận được sự chú ý và quan tâm của mọi người.
Thậm chí là có những người còn đăng tải những bài viết với nội dung như Like, share bài viết để cứu sống ai đó. Với họ số lượt like mới là thước đo để đánh giá một con người. Ai có càng nhiều lượt like sẽ dễ trở lên hot và thành idol.
Một biểu hiện của lối sống ảo nữa là bất cứ nơi nào cũng có thể chụp ảnh selfie. Những người thích sống ảo có thể chụp ảnh tự sướng ở bất cứ đâu khi đi ăn, đi đám cưới, đi đám ma, đi du lịch,… Sau đó họ sẽ đầu tư rất nhiều thời gian để chọn lựa, chỉnh sửa bức ảnh đẹp nhất, đăng lên các trang mạng xã hội Facebook, Instagram với những dòng stt sống ảo thật “deep”.
Những người này hoàn toàn tin tưởng và vui vẻ, hạnh phúc với những comment tán thưởng của những người bạn ảo gửi cho họ nhưng họ cũng dễ dàng bị tổn thương bởi những lời chê bai từ người xa lạ.
Điện thoại là vật bất ly thân với một người sống ảo. Ngày nay điện thoại có vai trò quan trọng trong cuộc sống. Đặc biệt với người sống ảo thì điện thoại như một người bạn tham gia vào mọi hoạt động của họ.
Những người sống ảo thường thích thể hiện sự phô trương trên mạng xã hội. Chúng ta có thể dễ thấy nhất là việc khoe những đồ hiệu đắt tiền, nhưng thực tế có những người mặc dù điều kiện không tốt lắm nhưng vẫn cố thể hiện trên mạng xã hội. Trong thực tế có thể món đồ đó họ đang phải mua trả góp, hoặc tệ hơn là đi mượn đồ của người khác để khoe khoang.
Thực trạng bệnh sống ảo của giới trẻ
Hiện nay thực trạng bệnh sống ảo của giới trẻ mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy đó là việc giới trẻ lạm dụng quá đà các công cụ chỉnh sửa hình ảnh để làm đẹp rồi đăng tải lên các trang mạng xã hội khiến mọi người bị lầm tưởng về vẻ đẹp và ngoại hình của mình.
Họ đăng tải cũng những dòng stt sống ảo mùi mẫn, mang tính chất “thả thính” hay thậm chí viết ra những điều không đúng về bản thân để câu like, thêm follow và nhất là khoe khoang về bản thân mình.
Ngoài ra, sống ảo còn chính là cách để người ta chạy trốn khỏi hiện thực cuộc sống khắc nghiệt hàng ngày, họ không dám đối mặt với nó. Những khó khăn, bức bối, của cuộc sống hiện thực làm cho nhiều người trở nên mệt mỏi, bất lực muốn tìm đến một nơi nào đó để giải tỏa, giãi bày hết những tâm sự. Mạng xã hội đối với họ như một liều thuốc giải tâm lý thần kỳ.
Rất nhiều người thường xuyên chia sẻ, dễ nói chuyện trên mạng xã hội lại là những người cực kì ít nói, ít tiếp xúc với xã hội ngoài đời thực. Những cô cậu thanh niên có ngoại hình bình thường và không có tài năng gì nhưng khi lên mạng xã hội lại trở thành những hot girl, hot boy có hàng triệu người theo dõi.
Chính những điều này làm cho nhiều người càng ngày càng ảo tưởng về những thứ phù phiếm trên mạng xã hội, từ đó việc sử dụng mạng xã hội là một thói quen khó bỏ của mọi người.
Tác hại của sống ảo đối với giới trẻ hiện nay
Như đã phân tích ở trên, chúng ta có thể thấy bệnh sống ảo của giới trẻ có ảnh hưởng lớn như thế nào đối với mỗi chúng ta. Trong phần tiếp theo của bài viết, chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những tác hại của sống ảo gây ra cho chúng ta.
Sống ảo khiến cho con người bị mất thời gian. Trừ những người dùng mạng xã hội để kinh doanh, bán hàng thì có thể nói là việc sống ảo hiện nay chiếm rất nhiều thời gian trong một ngày.
Mục đích sử dụng mạng xã hội của mỗi người là khác nhau, có những người dùng để tìm kiếm thông tin, có những người dùng để giải trí,… nhưng rất ít ai có thể sử dụng mạng xã hội một cách có khoa học. Chúng ta dễ bị cuốn hút bởi những hình ảnh phù phiếm, những thông tin giật gân không chính thống, từ đó mất quá nhiều thời gian một cách vô bổ.
Sống ảo cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo nghiên cứu, giới trẻ ngày nay bị giảm thị lực hầu hết do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh đến từ điện thoại. Ngoài ra những ảnh hưởng tiêu cực từ mạng xã hội cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của những bạn trẻ.
Quá chú tâm vào việc sống ảo, chúng ta có thể mất đi những mối quan hệ thực tế. Khi bạn quá chú tâm vào những người bạn ảo, số like, những dòng comment, điều này sẽ làm cho bạn xa rời thực tế, bỏ bê những người thân thiết xung quanh bạn.
Tác hại của sống ảo cuối cùng có thể kể đến là mang lại một tâm lý thất thường. Nếu chẳng may nghiện sống ảo, chúng ta sẽ thường xuyên lên mạng xã hội để xem bức ảnh vừa đăng được bao nhiêu lượt like, được comment như thế nào. Điều này làm con người khó rời chiếc điện thoại, tâm lý có thể bị ảnh hưởng rất lớn, phụ thuộc vào thái độ của cư dân mạng dành cho chúng ta.
Cách để thoát khỏi tình trạng sống ảo
Có thể nói rằng những người không sử dụng mạng xã hội hiện nay là lạc hậu và bị mất đi kênh kết nối với mọi người. Thế nhưng làm thế nào để sử dụng mạng xã hội thật hợp lý để tránh bị “nghiện” và không “sống ảo” thì nhiều người vẫn không biết. Nếu cảm thấy mình đang mất quá nhiều thời gian cho mạng xã hội thì hãy tham khảo một số cách dưới đây nhé.
Mỗi người nên có kế hoạch nghiêm túc phân chia thời gian hợp lý cho công việc, học tập, chăm sóc, dành nhiều thời gian ở bên gia đình và bạn bè hơn.
Cần phải biết đặt ra giới hạn cho việc sử dụng mạng xã hội ví dụ như dùng chế độ hẹn giờ cho ứng dụng. Cùng với đó các bạn hãy tích cực tham gia vào các hoạt động ngoại khóa, vui chơi bên ngoài như rủ bạn bè đi cafe, du lịch…
Lưu ý chọn lọc thông tin khi sử dụng mạng xã hội, không nên hùa theo đám đông chia sẻ những thông tin chưa được xác thực.
Điều quan trọng nhất là chúng ta hãy cứ sống thực tế, chấp nhận thực tại và hoàn thiện bản thân để trở nên tốt đẹp hơn, từ đó cảm thấy tự tin và không còn nhiều nhu cầu sống ảo nữa.
Như vậy là thông qua bài viết này Palada.vn đã giới thiệu đến bạn sống ảo là gì, tác hại của sống ảo và thực trạng bệnh sống ảo của giới trẻ hiện nay. Quan điểm và kinh nghiệm của các bạn về vấn đề này như thế nào, hãy cùng chia sẻ bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé.
