Mắt sưng có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, do khóc quá nhiều hay bị sưng sau khi ngủ dậy. Đây là tình trạng làm gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống mà chiều chị em lo lắng. Bài viết dưới đây, PALADA.VN sẽ gợi ý cho các bạn một số cách giúp mắt hết sưng cực nhanh, cực hiệu quả. Mời các bạn cùng theo dõi!
Tóm tắt
Chườm mắt bằng túi trà ấm
Túi lọc trà ấm rất dễ tìm. Các này thực hiện rất dễ dàng, có thể áp dụng tại nhà để giải cứu ngay lập tức cho đôi mắt sưng húp của mình. Bạn có thể tận dụng ngay túi lọc trà đã uống, còn đang ấm, đặt lên mắt và nằm thư giãn.
Có thể chườm túi trà càng lâu càng tốt, điều này sẽ giúp cho mắt bạn giảm sưng nhanh hơn. Cần lưu ý nên giữ một ít nước còn lại trong túi trà.
Chườm thìa lạnh
Một trong những cách đơn giản nhất, được nhiều người sử dụng đó là dùng thìa lạnh để chườm lên phần bọng mắt bị sưng.
Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ hai chiếc thìa lạnh vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau đó lấy thìa ra và áp lên mắt cho tới khi thìa hết hơi lạnh.
Sau khi bỏ thìa ra bạn massage nhẹ nhàng vùng quanh mắt khoảng vài phút, sau đó rửa sạch vùng mắt bằng nước.
Có thể sử dụng cách này khoảng 2-3 lần 1 ngày để đạt được hiệu quả làm giảm sưng mắt tốt nhất.
Chườm nước đá
Tương tự như chườm thìa lạnh, chườm đá nhiệt độ thấp giúp cho làn da của bạn co lại, các mạch máu xung quanh mắt được thư giãn.
Lấy đá viên trong tủ lạnh, bọc lại bằng khăn vải mỏng, sau đó lăn đi lăn lại trên mắt khoảng 15 phút. Cần chú ý không nên áp trực tiếp đá lạnh lên da. Vùng da mắt thường rất mỏng và nhạy cảm. Đá quá lạnh sẽ khiến bạn bị rát, vùng da mắt bị tổn thương.
Nếu như không có đá sẵn bạn cũng có thể sử dụng 1 chiếc khăn mặt nhúng vào nước lạnh rồi đắp lên trên mắt và nằm thư giãn.
Sử dụng lòng trắng trứng gà
Trứng là một thực phẩm thiết yếu, phổ biến mà chúng ta có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị. Không những làm thức ăn ngon mà trứng còn có công dụng giảm sưng mắt rất hiệu quả.
Cụ thể bạn đánh lòng trắng trứng cho tới khi bông lên, nổi bọt. Sau đó sử dụng một miếng bông gòn còn sạch thấm lòng trắng trứng đã được đánh rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị sưng.
Để lòng trắng trứng trên da khô hoàn toàn trong vòng 10-15 phút sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm.
XEM THÊM: Tham khảo 8+ cách hết nấc cụt cho người lớn hiệu quả bất ngờ
Sử dụng dưa chuột
Trong dưa chuột có tới 96% là nước, đồng thời trong đó có chứa cả axit ascorbic (một dạng của vitamin C) và chứa axit caffeic rất tốt để giảm viêm, sưng.
Bạn rửa sạch và thái dưa chuột thành lát mỏng rồi đắp lên mắt sẽ giảm bớt tình trạng mắt sưng hiệu quả. Đặc biệt dưa chuột sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nếu được để trong ngăn mát tủ lạnh.
Khoai tây
Trong khoai tay có chứa các enzyme, một lượng lớn vitamin C với khả năng làm sáng da và giúp giảm sưng hiệu quả.
Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần để khoai tây trong ngăn mát tủ lạnh, rửa sạch rồi cắt thành các lát mỏng. Đắp khoai tây lên mắt khoảng 10 phút, để mắt được thư giãn.
Sau đó nhẹ nhàng mát xa để máu được lưu thông, rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.
Nước muối
Muối được biết đến có công dụng sát trùng, giảm viêm vô cùng hiệu quả. Vì thế sử dụng khăn mát có thấm nước muối đắp lên trên mắt cho chúng ta sự thoải mái và tỉnh táo, thư giãn hơn rất nhiều. Đồng thời nó còn giảm được tình trạng sưng mắt đáng kể.
Một số chế độ bổ sung
Ngoài những mẹo trên giúp giảm sưng bọng mắt bạn cũng cần phải lưu ý một số chế độ bổ sung, giúp cho mắt nhanh chóng giảm sưng.
- Đầu tiên cần bổ sung nước đều đặn. Rất có thể tình trạng mắt sưng là do cơ thể bị thiếu nước. Vì thế hãy cân bằng lượng nước ở trong cơ thể. Nó không những giúp làn da bạn luôn khỏe mạnh rạng rỡ mà còn hạn chế được rất nhiều bệnh lý khác.
- Ăn chế độ nhiều rau xanh. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đặc biệt nó biểu hiện ra chính cơ thể mà ta có thể nhìn thấy, chẳng hạn như mắt bị sưng. Hãy thay đổi chế độ ăn hạn chế muối và các chất kích thích, ăn thật nhiều rau xanh giữ cho cơ thể được khỏe mạnh.
- Ngủ đủ giấc. Giấc ngủ vô cùng quan trọng. Chỉ khi cơ thể ngủ đủ, mới có thể ngăn ngừa được các bệnh lý, lấy lại năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra bạn cần chú ý nằm trên gối giúp giảm được lực đè lên mắt cũng hạn chế được tình trạng sưng mắt khi ngủ.
XEM THÊM: Backing soda là gì? Có tác dụng gì? Baking soda mua ở đâu?
Trên đây là những chia sẻ về cách giảm sưng mắt hiệu quả mà PALADA.VN muốn gợi ý cho ban. Hy vọng thông qua những chia sẻ trên các bạn đã tìm thấy cho mình cách làm giảm sưng mắt phù hợp nhất.
